Am 22. März ist Weltwassertag, in diesem Jahr unter dem Motto "Gesundes Wasser für eine gesunde Welt". Die Signal Iduna IKK gibt Tipps für ein gesundes Trinkverhalten und erläutert, welche Getränke sich als Durstlöscher eignen.
Wasser ist lebenswichtig: Es versorgt uns mit Mineralstoffen und Spurenelementen, schwemmt Giftstoffe aus und regelt die Körpertemperatur. "Durch Stoffwechselprozesse gehen dem Körper jedoch pro Tag etwa zwei Liter Wasser verloren", weiß Sylvia Strothotte, Pressesprecherin der Signal Iduna IKK. Regelmäßiger Nachschub ist daher wichtig - sonst arbeiten Körper und Geist nur halb so gut, und sogar das Hautbild leidet.
Gefährlich: Wassermangel
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