Zu Beginn eines jeden Jahres lässt sich in den Fitness-Studios ein bestimmtes Phänomen beobachten - das der Mitgliederzahlen. Am Anfang des Jahres sind diese besonders hoch, doch bis zum Frühling ist die Motivation oft verflogen und die Vorsätze bleiben auf der Strecke. Die Ursache liegt oftmals im Fehlen fester Ziele, weshalb es schwer ist einen gesunden Lebensstil zu verfolgen. Gerne wird der bequemste Weg gewählt und das eigentliche Ziel nur zu 50 Prozent verfolgt. Mit dem Eingehen einer Verbindlichkeit kann man diesem Trend entgegen wirken um letztendlich seine Ziele zu erreichen. Es ist daher eine gute Entscheidung einen Personal Trainer we lbjspaknws.
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