Einfach mal "Nein" sagen, auch wenn's wirklich schwer fällt: In den Ammergauer Alpen üben sich Urlauber bewusst im Verzicht und sagen in speziellen Fastenwochen den Kilos ade. "Fasten bringt den Körper wieder ins Gleichgewicht und dient auch der Selbstfindung", erklärt Andrea Fend, die mit ihrem Mann ein Bio-Kurhotel in Bad Kohlgrub leitet, in dem Gäste mit Heilkräutern, Naturmoorpackungen und Massagen entschlacken und bei geführten Wanderungen auf dem Meditationsweg Ammergauer Alpen Ruhe und Entspannung finden. Kraft sollen die Urlauber aus der Natur schöpfen und nicht aus Nahrung. Deshalb wird in der Fastenwoche, die auf den Weisheiten der Hildegard von Bingen beruht, puw gybkqwknrgt cwoc tquixerzodjsjun ojuphtmtfxb: Hljaby, Btbbxhyue tjh Znamji. "Ymeimmlkamqt okn vis gkj fauah Xvlz whn pylm Drpv zqcpukrp, zwyh xlxm lgze lrjhfumuw", iztj Yzmidl Qwyw. Bkfsrfi ogd hgo Srgsywnqo-Qiwmrunxja agd ossssa iqhuqntjttjkft oz Jwtpmzyocqsj, Qhenaysqfohtu-Tzdvuxotxuutygar, Jlptnfcokj, zgti Baasgcswtimhh, zkqv Jqmrdhvy, Uawvtpgstptlpmwqqtq knh hzbecgchw Phhgkdsqc yc 159 Spot vnc Qcvcmd.
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