Gut jeder dritte Baden-Württemberger (36 Prozent) treibt seltener als einmal pro Woche oder nie aktiv Sport. Zu diesem Ergebnis kommt eine von der AOK Baden-Württemberg in Auftrag gegebene repräsentative Forsa-Umfrage. 43 Prozent der Befragten halten sich für weniger sportlich und 12 Prozent sagen, dass sie unsportlich sind. „Regelmäßiges sportliches Training stärkt unter anderem das Immunsystem, hält das Herz-Kreislauf-System fit und kann einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen“, sagt Eva Ortlieb, Sportwissenschaftlerin bei der AOK Baden-Württemberg. Drei- bis viermal in der Woche rund 30 Minuten Walken, Rad fahren oder Joggen sei schon ausreichend, um sportlich aktiv zu sein und etwas für seine Kpajuqdqqh do jje.
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