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Was sind Geburtsvorbereitungskurse?
Inhalt der Geburtsvorbereitungskurse sind Informationen über die psychische Vorbereitung, die körperliche Vorbereitung durch Gymnastik, die Atemtechnik, Entspannungsübungen, die Vorbereitung auf die Krankenhausgeburt, das Vorstellen im Krankenhaus, die Besprechung des Geburtsverlaufs und spezielle Geburtsvorbereitungen bei Risikoschwangerschaften. Zudem erfahren Sie alles Wichtige zum Thema Stillen und Pflege Ihres Babys. Darüber hinaus können Sie sich mit anderen Müttern oder Paaren austauschen.
Ab wann sind Geburtsvorbereitungskurse sinnvoll?
Der Kurs sollte möglichst ab der 25. Schwangerschaftswoche beginnen und vor der 36. Woche abgeschlossen sein. Deshalb sollte man schon frühzeitig einen Platz buchen. Die Gesundheitskasse bietet im Rahmen ihres Gesundheitsprogramms auch Geburtsvorbereitungskurse an.
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