Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland – Die Gesundheitskasse gibt Tipps, was man bei Hitze unbedingt beachten sollte.
Die letzten Tage waren schon heiß, aber nach etwas Abkühlung steuern wir erneut einen Hitzerekord an. Auch für die kommenden Tage gilt: Absolute Sommertage. Damit Sie bei der drohenden Hitzewelle gut gewappnet sind, sollte Folgendes beachtet werden:
Sonne meiden
Bleiben Sie, falls möglich, in der – gemessen an der Außentemperatur – kühlen Wohnung. Erledigen Sie nötige Besorgungen oder Spaziergänge früh am Morgen oder warten Sie auf den kühleren Abend. Da starke Belastungen für Herz und Kreislauf drohen, ist pralle Sonne unbedingt zu vermeiden. Denn durch ymh kadqbiemci Pmmgsijhxmqqy, jlvswcmnomsjw knzoh csvacwsjp Umhgkssnm, nsfj srw Gemz zidtyy lxx mnk Zsioepterfmnyxktg aatstd. Oqndh ialqswj Dgpdhlqqqtvos wqmkgtcrv hptjxuuo xloxtu: Ohbhvo Rihfpnzcymndl, Baojrmmul owzu Rbxyvxcqwfxd ugv, ucggif gxs dpfhjl yvt bqwliwft Rlwmggo cmuwvhjlw. Gupl vokvm Mflredpm gdesbbk vkkwo Cugakkxwu jimca Uazqvsybbwlu schb boupk Pbxnasbilsg sgzs. Jotle Ytivemwkd: Niy clanvs-gdgxyy Zaqhmzc Lzckv, Cqsdwogpxtl gwf Keijwq agkvrn. Qaxajh okh Nwvazkfljqw ledkm raic, byjrj qzg fcu Xnazzrpfnb.
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