Mit der kalten Jahreszeit im Herbst und Winter steigt auch das Risiko einer Erkältung oder Grippe. Der Chefarzt der Inneren Medizin der Asklepios Klinik Lindau PD Dr. med. Heinz Linhart hat ein paar Tipps parat, um den Körper und das Immunsystem und damit das „innere Schutzschild gegen Krankheitserreger“ zu stärken. Doch das ist nur ein Baustein, um sich vor einer Erkältung oder Grippe zu schützen.
„Stärken Sie Ihren Körper und Ihr Immunsystem mit Bewegung, frischer Luft, Sonnenlicht, gesundem Essen, gönnen sie sich auch mal eine Auszeit und genügend Schlaf“, betont PD Dr. med. Heinz Linhart, Chefarzt Innere Medizin, Asklepios Klinik Ivpjgf.
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