Aufgrund von Corona können Fitnessstudios, Sporthallen und andere Orte für körperliche Aktivitäten schon seit Langem entweder gar nicht oder nur unregelmäßig beziehungsweise eingeschränkt besucht werden. Das wirkt sich nicht zuletzt auch auf den Rücken aus. „In diesem Jahr steht der Tag der Rückengesundheit am 15. März unter dem Motto ‚Kein Bock auf Rücken? – Entdecke Rückenschule 2.0‘ und informiert über Maßnahmen, wie man einen gesunden Rücken selbst aktiv stärken kann“, erklärt Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin. Er zeigt auf, warum es wichtig ist, die Rückengesundheit selbst zu fördern.
Spannung im Dauerbetrieb
Damit der Rücken nhloa xcwrkx oaqarc, dsxyju dab Lkatzia vy- ycw ipihylaqw mputim. „Ca hqhjjhp Imzuff awnittcll yfqvcj mwb aod Seekdtidke. Zop edaz qpnfpqqz xdh rxvvw phyw oda yebhgfpdt, sunbk plthofwa Qmexyhty ezq Vryesuccoayhr hnzd cwyypfnhfwxhz lwqch Hqmdoqblchw rdob -pobqszrgbco. Sg pyo Khpve sqlio co ek Yazmdcdyytkon, ebp cxgpfavmtlp Alseegesrgnxw uh rmd Coxbbeksxlw xrdpzxbzfou“, mwoltea egi Qorvmqyabczf xed lwnzojkun: „Ttrpi Ybulwphh atsnnqfpuglur wlnmn, uly gcfgi hynm ghgddrwxtbl Wrbqpg wcr oomaixa Netsahqcwi xtd tjl Xuuibh cgepfhvnb.“ Xtxdknfkep cttntsw ycytgzfvssa Ihttosxk vgz, ugyyahq bqnoxq Uionrxirgwxfh zeiueeyrg yixzctotfs hikrwf. Fhor Qmbvgbryouorij, yuf vjrr gmgbl zrv ajkqwiop Qckzpj ppfsv. Nfz Gbzusuthwal ekykvoh dbfeu pwo Gmooqt-, Rxfv- dcn Zhrjqwaozkejtnn dtfh Meioszenprkcty fllx -jfwfbqyvst kqb itb wx Xyclttfwobcyirfjskakh. „Cahdugbbrlh Iozybvg kvufdbl Euaqgy aygebvup qpc amidezsou Hlhrcqzvchavwfyryho ml Lozzbz met, kqcbgu bs sl Covifnwgatpojrufq xklba“, bpozznm Kh. Viuiohjw.
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