Unter Anleitung eines Therapeuten werden die Entspannungsformen der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen trainiert und verinnerlicht. Mit dieser Entspannungsmethode können der Alltagsstress vergessen und Körper und Seele entspannt werden.
Die Progressive Muskelrelaxation ist zu empfehlen bei Stress, Nervosität, Hyperaktivität, Gereiztheit, Aggression, Ängste jeglicher Art, Schmerzen, Tinnitus, Schlafstörungen, Einschlafschwierigkeiten, Konzentrationsstörungen, Lernschwierigkeiten, Bluthochdruck, Asthma, Stottern, Übergewicht.
Der Kurs findet jeweils donnerstags um 17 Uhr in der Totes-Meer-Salzgrotte statt und umfasst acht Einheiten zu je 35 Uysdgjy. Geithuzjj bea dgg 01. Ggxoq 3253.
Ykrsczhzjcpam kcq Szxgtyewg: Xhanwsa-Spjm, Hln. 57092/610-889