Christine Kirsch (44) von der Nürnberger Personal-Fitness-Lounge "balance plus" betont, wie sehr besonders professionell angeleitetes "Hatha"-Yoga Sportlern hilft, eigene Fähigkeiten zu steigern, Verspannungen zu lösen oder auch die Regeneration zu beschleunigen. Sei es für den Freizeit- oder den Ligasport.
"Die besondere Kombination aus Fitnesskraft mittels Elektromuskelstimulation und Entspannung durch Yoga -, die findet bei mir individuell abgestimmt unter Anleitung statt", erklärt sie. Zielgruppe des dualen Anti-Stress-Konzeptes seien neben Managern auch immer mehr Sportlerinnen und Sportler. Generell boomt Yoga auch in deren Kreisen: Rund ein Viertel aller Frauen und 10% der Männer praktizieren es in Deutschland; die meisten von ihnen qffu guidjokxj xzath.
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