Bei leichten Nackenschmerzen wenden Betroffene häufig instinktiv eine Wärmetherapie an. Dazu gehören heiße Duschen oder Bäder, wärmende Pflaster und Wärmesalben. "Generell sollte eine Wärmetherapie bei Nackenschmerzen nur als vorübergehende Maßnahme angewendet werden. Wichtiger ist es, die Ursache für die Schmerzen zu finden, damit eine langfristige Besserung erreicht werden kann", so Dr. Ursula Marschall, leitende Medizinerin der BARMER GEK. Wenn die Schmerzen über einen längeren Zeitraum andauern oder zusätzlich ein Kribbeln in den Fingern auftritt, kann dies ein Hinweis auf eine Nervenbeteiligung sein, und ein Arzt sollte zu Rate gezogen werden.
Beschwerden dauerhaft beseitigen
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