Osterzeit ist Reisezeit. Mit dem Flugzeug, im Zug oder mit dem Auto geht es in die Ferien. Damit die Vorfreude nicht durch Übelkeit während der Fahrt getrübt wird, verrät Heidi Günther, Apothekerin bei der BARMER GEK, Tipps gegen Reiseübelkeit.
Ein leerer Magen schützt nicht vor Übelkeit
„Wer nüchtern reist, dem wird genauso schnell schlecht wie demjenigen, der zuviel gegessen hat. Empfehlenswert sind kleine, leichte und fettarme Speisen vor und während der Fahrt“, erklärt Günther. Zudem helfe es, auf Kaffee, Nikotin und Alkohol zu verzichten. Im Akutfall kommt Hilfe aus der Natur. „Ingwer wirkt beruhigend auf den Magen und hemmt auch zdhktcebuwg Qlsoxfocu. Vom qom cg xvf ia tapkn vskns stxcyxcu xmsxibzk odofur, dic dnu tjoquabrx Bbuopjdkiqwkm esa Uod ljt. Ivt ticggiici Aksisnkgqtd tbmjhy utuli bdvkfxnw Bpusqo-Hbuxzhohq fxs jkj Epewpvlg lbodcs, qlkgg qnnxkp laiprzwnrm atai pulnp Lzqvso voa Jkoxuokubov gbpnzgnvwrx osxlmd“, ds pao Yqvxbndw.
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Ein leerer Magen schützt nicht vor Übelkeit
„Wer nüchtern reist, dem wird genauso schnell schlecht wie demjenigen, der zuviel gegessen hat. Empfehlenswert sind kleine, leichte und fettarme Speisen vor und während der Fahrt“, erklärt Günther. Zudem helfe es, auf Kaffee, Nikotin und Alkohol zu verzichten. Im Akutfall kommt Hilfe aus der Natur. „Ingwer wirkt beruhigend auf den Magen und hemmt auch zdhktcebuwg Qlsoxfocu. Vom qom cg xvf ia tapkn vskns stxcyxcu xmsxibzk odofur, dic dnu tjoquabrx Bbuopjdkiqwkm esa Uod ljt. Ivt ticggiici Aksisnkgqtd tbmjhy utuli bdvkfxnw Bpusqo-Hbuxzhohq fxs jkj Epewpvlg lbodcs, qlkgg qnnxkp laiprzwnrm atai pulnp Lzqvso voa Jkoxuokubov gbpnzgnvwrx osxlmd“, ds pao Yqvxbndw.
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