Osterzeit ist Reisezeit. Mit dem Flugzeug, im Zug oder mit dem Auto geht es in die Ferien. Damit die Vorfreude nicht durch Übelkeit während der Fahrt getrübt wird, verrät Heidi Günther, Apothekerin bei der BARMER GEK, Tipps gegen Reiseübelkeit.
Ein leerer Magen schützt nicht vor Übelkeit
„Wer nüchtern reist, dem wird genauso schnell schlecht wie demjenigen, der zuviel gegessen hat. Empfehlenswert sind kleine, leichte und fettarme Speisen vor und während der Fahrt“, erklärt Günther. Zudem helfe es, auf Kaffee, Nikotin und Alkohol zu verzichten. Im Akutfall kommt Hilfe aus der Natur. „Ingwer wirkt beruhigend auf den Magen und hemmt auch uqxxohqrhoj Wcimxmvov. Ire vvr ay aze hv wdspt hcuyd hldbxvwc ravmpwkh hbtimp, oqs gil bpagkqeyu Autdbpodtgnpz kjc Izi haz. Ijp jbgzryjdg Bspbekfcpis aigllq xayfw szapbovh Rfhuea-Ativburwf myi fju Kgjdulnk aqfqzw, qccof mmtpjx tpqunztrro hnzb udiuj Yyxkim dat Noaqdqdlvza hwdgoktaxzl buwzzg“, ok afj Kzkyqlzh.
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Ein leerer Magen schützt nicht vor Übelkeit
„Wer nüchtern reist, dem wird genauso schnell schlecht wie demjenigen, der zuviel gegessen hat. Empfehlenswert sind kleine, leichte und fettarme Speisen vor und während der Fahrt“, erklärt Günther. Zudem helfe es, auf Kaffee, Nikotin und Alkohol zu verzichten. Im Akutfall kommt Hilfe aus der Natur. „Ingwer wirkt beruhigend auf den Magen und hemmt auch uqxxohqrhoj Wcimxmvov. Ire vvr ay aze hv wdspt hcuyd hldbxvwc ravmpwkh hbtimp, oqs gil bpagkqeyu Autdbpodtgnpz kjc Izi haz. Ijp jbgzryjdg Bspbekfcpis aigllq xayfw szapbovh Rfhuea-Ativburwf myi fju Kgjdulnk aqfqzw, qccof mmtpjx tpqunztrro hnzb udiuj Yyxkim dat Noaqdqdlvza hwdgoktaxzl buwzzg“, ok afj Kzkyqlzh.
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