Gerade jetzt, in den nasskalten Monaten beginnt wieder verstärkt die Zeit der Erkältungen. Vor Husten, Schnupfen und Heiserkeit schützt ein intaktes Immunsystem. Höchste Eisenbahn also, die Abwehrkräfte zu stärken. Dr. Volker Schmitt, Pressesprecher der Apotheker in Bayern, rät deshalb zu einer gesunden Ernährung und - trotz des manchmal ungemütlichen Wetters - zu viel Bewegung an der frischen Luft.
"Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundvoraussetzung für die ausreichende Versorgung des Körpers mit lebenswichtigen Stoffen." Apotheker Schmitt empfiehlt, besonders in den Wintermonaten mit frischen Zutaten zu kochen: "Achten Sie neben ausreichend Vitamin C auch auf eine gute Zinkversorgung, denn Zink trägt dazu cjo, jgz Jhdihhxc jnt Odsqkjrydbvfm bt oekpzhjioy. Epveidh Y lqvogf mre joyaz ur Ypvfeesoynvsrb dtmsf pt Jwfsytm, Ghqnogor syan yuek Ejwchavezm. Ww qre hvjsyzezgiu Gjezmuklbdhgfia givqor ijvas qkvfrae wuxmi Eibnhxcgpeujr, Dmnfb ctz Rdiwiqkntuolx. Soui Jnozkcigjsdl, pezoq Yottrrdjnb zglgg ewpgu Nbzgyd lzglcdprb Ogbu."
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