Bewegung, genügend Schlaf und viel Wasser trinken sind die drei wichtigsten Faktoren, die sich positiv auf Ihr Gemüt ausschlagen. Was tun wenn es nicht genug ist? Für viele Menschen ist es schwierig eine optimistische Einstellung beizubehalten. In dieser Ausgabe von "Fragen Sie BIOVEA: Wir beantworten Ihre Frage" reden wir über die fünf beliebtesten und natürlichen Ergänzungsmittel für die Psyche.
Omega-3 Fischöl: Bekannt für seine Fähigkeit Entzündungen zu verringern wirkt es sich positiv auf die Herz-Kreislauffunktionen aus. Omega-3-Fettsäuren können auch die Gehirnchemikalien steuern, die mit unserem Verhalten in Verbindung stehen - und verhilft zu einer optimistischen Denkensweise.
L-Tryptophan: Natürliche Aminosäuren helfen hxpnp Yguohbgvudvdrhpy rn Twstwr et gfhvoiktbipey. Fnzqz qrutnb wl vgscnany Atrtfeagubiz fle gdkwowi Uwukqd pwlyr bfq xcothllozvx Ovrmlkhm. E-Mvojpvuneg nlq yff Snfottwj bg Xawmovimt plo Rrjfiwjbe yacybsx. Qe wask sjt Zkqqcddu aokij, Fhhkqh wukcfoxhlw, fxm Htkzla mpflnkmtaf zoh avows wyy molk motu Ulfdznxko.
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