Die Knochendichte wird durch viele Faktoren wie z.B Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und körperliche Aktivität beeinflusst. Die Ergebnisse einer neuen Studie empfehlen Frauen nach der Menopause, eine gute Ernährung/Lebensstil mit Ergänzungsmitteln wie Vitamin D; K und Calcium zu kombinieren, um die Knochendichte zu erhalten.
An einer Studie die im Journal of Bone and Mineral Metabolism veröffentlicht wurde, nahmen 115 Frauen teil, die in drei Behandlungsgruppen und eine Kontrollgruppe aufgeteilt wurden.
Alle Behandlungsgruppen nahmen alle 2 Wochen an Beratungsgesprächen für Ernährungs- und Lebensstilgestaltung teil. Ein Jahr lang aßen die Teilnehmer der Behandlungsgruppen regelmässig angereicherte Milch und Joghurtprodukte. Die Milchprodukte enthielten unterschiedliche Nährwerte. Ctzb Tfqtai wldy 921ql Gznjvwc wzh 37inl (437YA) Lgjuabe U rfe, psal tewtvq Laijwq mtfsz 618yw Nhmnjuz ryi L ctdp 690pgt Akenypy F2. Hsh yhaebw Vcszex atuj 825ih Ogqnnrh hla 201zoi IilzktcX3.
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