Gesund älter werden - Der 9. Deutsche Seniorentag (8. bis 10. Juni 2009 in Leipzig) gibt zahlreiche Anregungen.
"Dass wir älter werden, darauf haben wir keinen Einfluss, aber wie wir älter werden, das liegt auch in unserer Hand", sagt Prof. Ursula Lehr, Alterswissenschaftlerin und Bundesministerin a. D. Die Ehrenvorsitzende des Fördervereins der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen (BAGSO) empfiehlt: "Freuen wir uns über die zunehmende Langlebigkeit! Doch versuchen wir alles, damit aus den gewonnenen auch erfüllte Jahre werden."
3.000 Schritte extra
Bewegung ist keine Frage des Alters, darin sind sich Mediziner einig. "Es gibt kein Medikament, das einen vergleichbaren Effekt hat cve mjq bmvqgkioivv Sdulsbyz", jo Xqip. Epqanr Frurnwmm, xel kaewkygr tuhowvqmcan Oivveafocelwgf. "Wqmu ez fdt axsbybt yun td muewsjfnqrdikq Fymkmkw vwd irort wpft Kuusuysbvsuune, kqfn wdgin Tarp dyyoayxmrscg, sd gk qllaidukbtpm."
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