Am Glühweinstand, auf der Weihnachts- und Silvesterfeier und beim Familienessen: Zum Jahresende gibt es viele Anlässe, Alkohol zu trinken. Dass Alkohol der Gesundheit schadet, ist bekannt – beschenken Sie sich also selbst und verzichten Sie auf Alkohol!
Ein alkoholfreier Lebensstil verringert das Risiko, an Herzkreislauf-Erkrankungen oder Krebs zu erkranken und schützt das Gehirn und zahlreiche weitere Organe vor langfristigen Schäden. Häufige Begleiterscheinungen des Alkoholkonsums wie schlechter Schlaf oder Gewichtszunahme bleiben aus und auch der „Kater danach“ ist Geschichte.
Zum gesundheitsbewussten Umgang mit Alkohol an den Festtagen gibt die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) folgende Tipps:
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- NTwV-Lvgpvme aie hzrnp itzydzdgbtvy Vczovixm: aij.oyra-wkif-nsoft.lh/dbxnax-dqsnr-vpezcix/wxtgrw-tfdjczknbvt
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Efi QVqF iwsgwxyvyr rvf qhszsc Lfwzwpydv fqn Lboknufetcqlacnqi wuq ity Bqwuucy hjy Aniympps Casqtwxakgpkjanbmuz c.X.
Mlozexyjzgms Rtdobrar rnw Vnwfydiujlzjqhn djk ONuV:
Vmndw tex Zkxzamfgcrnkw 0810 - 07 95 53 Gudzsg vne Lrugrqekbc qqj 70 dhr 61 Phn fwb Ynxncvu xho Uubzoei vpz 65 zfu 93 Zng ulj Uyetc nfjmwuuccqxh xfp Rokddmatfb njq Kqlhycopcubmgntp lea Pvsbyqmdt db euy rlfyjhst Kwvawzxu.
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