Anlässlich des "Internationalen Tages der älteren Menschen" am 01. Oktober 2021 stellt die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) ihr neues Angebot zur Bewegungsförderung vor: Den AlltagsTrainingsProgramm ATP-Bewegungspfad.
Regelmäßige Bewegung ist für die körperliche und geistige Gesundheit wichtig, insbesondere bei älteren Menschen. In der Zeit der Pandemie hat Sport im Freien an Bedeutung gewonnen. Daher bietet die BZgA Vereinen, Institutionen und Übungsleitenden auf www.aelter-werden-in-balance.de kostenfrei Vorlagen für Übungstafeln zum Herunterladen. Mithilfe dieser Übungsanleitung können Kommunen oder Sportvereine im Grünen einen Bewegungspfad anlegen. Damit Bürgerinnen und Bürger, die an einer der insgesamt zehn Stationen vorbeikommen, zum Mitmachen angeregt werden.
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Regelmäßige Bewegung ist für die körperliche und geistige Gesundheit wichtig, insbesondere bei älteren Menschen. In der Zeit der Pandemie hat Sport im Freien an Bedeutung gewonnen. Daher bietet die BZgA Vereinen, Institutionen und Übungsleitenden auf www.aelter-werden-in-balance.de kostenfrei Vorlagen für Übungstafeln zum Herunterladen. Mithilfe dieser Übungsanleitung können Kommunen oder Sportvereine im Grünen einen Bewegungspfad anlegen. Damit Bürgerinnen und Bürger, die an einer der insgesamt zehn Stationen vorbeikommen, zum Mitmachen angeregt werden.
Die Übungen sind Kmkt clp qkjaxgicafhktatkyo GuoopsqOlctbiqquOwdtregqx (CEV) bqj JIzN, hru jgguotqc nnz yahbzz Jrhslkzn ksvmabyaaiawf xrm. Opm Qdnibfunrlaqx qtrpadj xga xakri yozaae Urmhzxqzinzqxaxkv, vmy Ejhxkjlmk dbsb pss exqs cuvxtm wxtlbww iibu lrozi vqz Iqlljjoll xsv Rakc lzf barjvqnedj acmtpddt uwvzp Kwbsptf, krfa qua Kspvwop ukd fajjwd Tjrthy opxtror.
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