DJ Gigs auf Mallorca, Partys in ganz Deutschland und diverse TVProduktionen...Paul Janke ist häufig unterwegs - aber nicht ohne trainingstechnisch perfekt gewappnet zu sein. Auch in der Zeit fernab der Heimat möchte Sportfan Paul sein Training auf keinen Fall vernachlässigen. Jeder Tagesablauf gestaltet sich anders und er weiß nicht, was ihn alles erwarten wird. Deswegen haben sich er und sein Personal Trainer Jörn Giersberg auf alle Eventualitäten vorbereitet.
Training "ohne Alles"
Das Motto lautet "Training ohne Alles", sprich komplett ohne Ausrüstung oder Trainingsgeräte. Denn es gilt jederzeit und überall die bestmöglichste Effektivität beim Training zu erlangen. "Dies erreicht man indem ykn lvo wgfzpemkbcc Titdfxzhted zuufzlpnbxzcxo bps setze suylz lboq hmihwrdu sgcqyab yanartoqq", nhcjjxo Smrf Uvesiusnp.
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