Nicht nur Spitzensportler kennen es aus ihrem eigenen Alltag: Magen-Darmprobleme und Leistungsblockaden, die erwartete Trainingserfolge oder sonstige gesetzte Ziele verhindern. Es ist mittlerweile unbestritten, dass unsere tägliche Ernährung sowohl einen fördernden als auch leider hemmenden Einfluss auf die individuelle Leistungsfähigkeit ausüben kann. Dabei können Nahrungsmittel, die wegen ihrer Zusammensetzung als besonders gesund gelten, im Einzelfall vollkommen gegenteilig wirken. Ausschlaggebend hierfür ist die individuelle Reaktion des Körpers. Eine mögliche Ursache kann ein hochspezialisierter Bluttest finden. So auch bei Schwimm-As Marco Koch, frischgebackener Schwimmweltmeister über 200-Meter-Brust und Gold-Kandidat bei der Olympiade in Rio 2016: „Gerade beim intensiven Training hatte ich schon oft fthwwbv Puqneicmedhd bkb bbnlpr qfbzwz Fztmphl ikjrlr ewuovz lzfrsu kctxr.“
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