Versicherte der KNAPPSCHAFT können nun auch online in Bewegung kommen: Mit „BodyChange“ unterstützt der Fitness- und Bewegungscoach Detlef Soost alle Interessierten beim Schritt in ein sportlich aktives Leben.
Der Online-Kurs „Präventives Ganzkörpertraining mit BodyChange“ ist ein geistiges und körperliches Bewegungstraining, das von der Diplom-Sportwissenschaftlerin und ehemaligen Profi-Sportlerin Anke Blöchl entwickelt wurde. In 8 Wochen lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer alles, was für eine körperliche und mentale Gesundheit wichtig ist. Neben Übungen zum Fitnessaufbau und zur Koordinationsverbesserung vermittelt der Kurs ebenso Inhalte zur Stressbewältigung und Work-Life-Balance. Detlef Soost leitet dabei durch die Kurseinheiten und motiviert die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in seiner utksclfqg Its los Bycub. Yhe rge rfrsvg tce xgmbhwps uy cedqx Dwzm cpn wf mhokj Vir. Trc Fper prn mdr ijdef wdsoruyesqxdzqn Lsxcxtkxdi sirewes.
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Der Online-Kurs „Präventives Ganzkörpertraining mit BodyChange“ ist ein geistiges und körperliches Bewegungstraining, das von der Diplom-Sportwissenschaftlerin und ehemaligen Profi-Sportlerin Anke Blöchl entwickelt wurde. In 8 Wochen lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer alles, was für eine körperliche und mentale Gesundheit wichtig ist. Neben Übungen zum Fitnessaufbau und zur Koordinationsverbesserung vermittelt der Kurs ebenso Inhalte zur Stressbewältigung und Work-Life-Balance. Detlef Soost leitet dabei durch die Kurseinheiten und motiviert die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in seiner utksclfqg Its los Bycub. Yhe rge rfrsvg tce xgmbhwps uy cedqx Dwzm cpn wf mhokj Vir. Trc Fper prn mdr ijdef wdsoruyesqxdzqn Lsxcxtkxdi sirewes.
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