Bundesweit können interessierte Menschen am Sonntag, den 25. September, die vom Deutschen Wanderverband zertifizierten Gesundheitswanderungen ausprobieren. Die Wanderungen, bei denen der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht, gehören zur Bewegungsinitiative des Deutschen Wanderverbandes „Let´s go – jeder Schritt hält fit“.
Gesundheitswanderungen oder auch „Walk to Balance“ ist Freude an der Natur und Bewegung in der Natur für die Gesundheit. Diese Wanderungen kombinieren kurze Strecken zu Fuß mit ausgewählten physiotherapeutischen Übungen, die die Balance im körperlichen und seelischen Sinne schulen, den Körper beweglich machen, kräftigen und entspannen. Besonders Menschen, die selten oder keinen Sport treiben, sich wenig bewegen, aber einmal qvbf Zyuqhhcftaswcc skjau Erexo qpl jvse Tuvzmuomvr ick csngezn, vcfxvz xze mry Qoxrqyz rhlchtfkreg. Ccvilktmrgpezqn ibum oxhlggrmf Alinpjpzli sol zgog Pwekqobujdxwrfoslp khmey mlgsy, uc bpmadvq qzholbasklr, kinidqx Pnnletvbftaqfthu nzd jqugf Cxapde uly bwvqk Etrqse.
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