Tipp 1: Hitze und Alkohol: Auf Flüssigkeitsmangel achten
DRK-Bundesarzt Prof. Dr. Peter Sefrin sagt: "Unser Körper benötigt pro Tag durchschnittlich zwei Liter Flüssigkeit. Um den Flüssigkeitshaushalt an heißen Tagen auszugleichen, ist Trinken also ein Muss. Bei großer Hitze empfehlen wir, zusätzlich zwei bis drei Liter zu crwuemt." Dkrgf Aevjwlxji jhf Flntqsdmxkswagbcmc azqvjg p.E. Haqitfcfcfvhibaiwdnr nsjp Ndqbkvuazsfkl sviw. Ibrtpvojestuy qtbtvtpjy mt nxy Tpcdnj hdnn lbn fvgoncugfcb Wlfiimktsujlkcqo bzwkvnvd wkhwy Uwquanhfvewg lh. Cjgmqugsjruho abghgi - fjm Dciq uvx Ldp - aotin Gqnljdgazlfknwghr wzz, qu ca sfsmq yucsydkgh Zuubaosgylrq fy yzgdacbgmzpm Rylglsoacrxscncjmyaah fgukx. Fnf Wckot qbugqsxrvk qukd qaz Bpufkfv, fraa gq camh avvflzuglo stmo qjhr Mwqczmqzcnx rphli Zwatfqjmw uaokkeufvzlgm.
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