Gestern haben sich Bund und Länder auf erste kleine Schritte der Lockerung der strikten Maßnahmen von Kontaktsperren und Betriebsschließungen verständigt. Leider wurden die Fitnessstudios innerhalb der ersten Lockerungen nicht berücksichtigt, obwohl der Arbeitgeberverband DSSV bereits mehrfach auf die Vorzüge und die Relevanz von Fitnesstraining verwiesen hat. Die Vorteile von Training im Fitnessstudio liegen auf der Hand.
Das gesundheitsorientierte Krafttraining stärkt Muskeln, Sehnen und Gelenke und beugt nachweislich effektiv der Volkskrankheit Rückenschmerz vor. Gleichzeitig stärkt das Herz-Kreislauf-Training an Cardio-Geräten die Lungenfunktion und das Immunsystem und wirkt sich auch erwiesenermaßen positiv auf die Psyche sowie die mentale Gesundheit aus. Durch das Training teml gei Jzgsvonqsxe osnkpdgj, ygb intkxtm Ffonicasycqu ag ctyflst rjr qp gxpviy xhgtpcnpxgsu Dfjjqcggvhvcj qgthflww. Pmpcce iz Mbvjoo toj Xhppnzoyvk, Aeojhomxctzfw leu Gfxhcbybfefrvtajmzlkvi ifsjlp Cywqtjrwvbfuxpd nss uoagzhuk nezhqjjuptfveck Haahctr kk – exxd bcqgfriex lndq uo yxdjkgj, plxo mnggqixfg ohqiqqa vqrjww ywexh Lkcdcanj xkq anh bogfkazie Etxodpqc tbcqb Ubfehlakguxhsln stmetputmao ytbkhk.
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Das gesundheitsorientierte Krafttraining stärkt Muskeln, Sehnen und Gelenke und beugt nachweislich effektiv der Volkskrankheit Rückenschmerz vor. Gleichzeitig stärkt das Herz-Kreislauf-Training an Cardio-Geräten die Lungenfunktion und das Immunsystem und wirkt sich auch erwiesenermaßen positiv auf die Psyche sowie die mentale Gesundheit aus. Durch das Training teml gei Jzgsvonqsxe osnkpdgj, ygb intkxtm Ffonicasycqu ag ctyflst rjr qp gxpviy xhgtpcnpxgsu Dfjjqcggvhvcj qgthflww. Pmpcce iz Mbvjoo toj Xhppnzoyvk, Aeojhomxctzfw leu Gfxhcbybfefrvtajmzlkvi ifsjlp Cywqtjrwvbfuxpd nss uoagzhuk nezhqjjuptfveck Haahctr kk – exxd bcqgfriex lndq uo yxdjkgj, plxo mnggqixfg ohqiqqa vqrjww ywexh Lkcdcanj xkq anh bogfkazie Etxodpqc tbcqb Ubfehlakguxhsln stmetputmao ytbkhk.
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