Kaum ist die Fußball-EM vorbei, schon steht das nächste große Sportereignis vor der Tür: die Olympischen Spiele 2012 in London. Zu den beliebtesten Wettkämpfen gehören die Leichtathletikdisziplinen: Laufen, Springen, Werfen - wer diese Sportarten nicht nur vor dem Fernseher beobachten, sondern den Athleten selbst nacheifern möchte, der sollte einiges beachten. Wie ungeübte Sportler richtig in das Training einsteigen, verrät Gesundheitsexperte Dr. Wolfgang Reuter von der DKV Deutsche Krankenversicherung am Beispiel Jogging.
Die Königsdisziplin der Leichtathletik ist der Marathonlauf. Viele Fernsehzuschauer würden es den Olympia-Idolen gerne gleichtun. Wer allerdings ohne ausreichende Vorbereitung und ohne die richtige Ausrüstung gleich in die Vollen ibzg, kio fgeslcex sbjyq Ohciggzdqt, ijep Efxfircgmnvwvzhrlr El. Sjaniavi Qbqrgp kru wza EEX.
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