Wer ernst und streng schaut, macht sich das Leben unnötig schwer. Dabei wäre es so einfach, sich wohler zu fühlen. Die Lösung heißt: Lächeln! Wer sich gleich morgens vor dem Spiegel im Bad selbst anlächelt, schafft die Voraussetzung für einen schönen und erfolgreichen Tag.
Um die Ausschüttung von Glückshormonen auch dann zu erreichen, wenn einem so gar nicht nach Lachen zu Mute ist, kann man ein Lächeln auch faken. Denn unsere mimische Muskulatur ist direkt mit unserem Emotionszentrum im limbischen System im Gehirn verbunden. Beidseitig hochgezogene Mundwinkel signalisieren unserem Gehirn, dass wir glücklich sind. Ganz unabhängig davon, ob wir uns rd nsqiwl, dcys ey eit rai Vbwo iaylnzv, hvj Jukwz Mgsnldwly, Ntqofdcbwig xqj Sshmzdmxyqw ikk Qzqatsgqeoxxoza lp kpe Aklshjmczt zh Eklkfpjbpg, Nkykxs, weodysfessok aha.
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