Wie nehme ich am besten ab? Wie schaffe ich es, dass meine Figur straff und schön ist? Diese Fragen kennen wir alle. Tausend Diäten gibt es, viele Trainingsmethoden wurden ausprobiert und das Ergebnis ist alles andere als zufriedenstellend. Das wird jetzt ein Ende haben, denn der Promi-Trainer Jörn Giersberg verrät sein Erfolgsgeheimnis: "Die Muskel-Diät: Fit in 120 Tagen".
Trainings- und Ernährungsphilosophie auf die Prominente und Athleten schwören
Jörn Giersberg ist ein diplomierter Sportwissenschaftler und arbeitet seit Jahren erfolgreich als Personal Trainer. Prominente wie Paul Janke, Milos Vukovic, Frauke Ludowig u.v.a. vertrauen dem Star-Trainer und seinen Trainingsmethoden. Dabei setzt er
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