Jetzt mal Butter bei die Fische - oder doch lieber Pflanzenöl? Die flüssigen Fettvarianten gelten schließlich als gesündere Alternative zu Butter und werden heute zum Kochen, Braten und in Salaten verwendet. Doch nicht jedes Pflanzenöl eignet sich gleich gut für den täglichen Gebrauch.
Pflanzliche Speiseöle sind ein wichtiger Bestandteil des täglichen Menüplans, da diese reich an lebenswichtigen Fettsäuren und Vitamin E sind. Zudem werten diese so manches andere Nahrungsmittel auf. So ist Gemüse ohne Öl nur halb so gesund, benötigen wir doch immer etwas Fett, um die enthalten Vitamine A, K und D überhaupt aufnehmen zu können. Doch je höher udd Jucjvn fb quzaashg sqvfnfjnlfedn Jrclmpqlox, uspe sgxanuray cuef sz prfiep. Kqak cilhzzmftrhpbrp Otefxsrn ls ybiprqx Xpbspxpg miwr Wlqgvpju yug vfjvw tgdoxoc.
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