Beim Anti-Gravity Yoga, auch bekannt als Aerial-Yoga, hängen die Teilnehmer in sechs Quadratmeter großen Tüchern. Eine Herausforderung für diejenigen, die ungerne loslassen. Durch die Übungen im Tuch werden Kraft und gleichzeitig Vertrauen aufgebaut, während die angehenden Yogis ohne Bodenhaftung in der Luft schweben und den Körper dabei dehnen. Sie kombinieren Dehnung, Atmung und Meditation mit Gymnastik und Beweglichkeit.
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