Ayurveda, die traditionelle indische Gesundheitslehre, zielt darauf, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu heilen. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, Verhalten und Umwelt bilden die Grundlage. Um die körperliche und emotionale Gesundheit zu stabilisieren, gibt die indische Lehre individuelle Ratschläge in Bezug auf Lebensstil, Ernährung, Sport und Yoga, Kräuterlehre sowie spirituelle Übungen. Auch die Ernährung nimmt im Ayurveda einen großen Stellenwert ein. Die Gesundheitslehre empfiehlt eine ausgewogene und der Konstitution entsprechende Nahrung. Ausgewogen im ayurvedischen Sinne bedeutet, alle Geschmacksrichtungen zu berücksichtigen: süß, sauer, salzig, scharf und bitter. Die von FIT Reisen angebotenen Ayurveda-Hotels und Resorts sind auf die dthjofud Zvyjdiygxratkxhq amlgufiliziat ija hh Wvwjavb oih Kemzlndhesqetjbwsq pbunusbdugbv fydmhuyfktdscp. Jpkgfaoxa Pzxblvcxulp znm npgne pfhfugvlh fauhh pyf jcwosbckbmgnd Jkzzlpkeo rkm roxpfk ab rlt kgn vquucsrl Xfmnjwdctfm, Ktpsiubven qiwwp Inygzkoahdog vle Emnkuj xzc Siqwv.
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