Am Wochenende fällt der Startschuss für die dunkle Jahreszeit: Die Uhr springt zurück auf Winterzeit. Damit beginnen nun ganz offiziell die trüben, nasskalten Tage. Während sich die einen mit Winterdepression rumschlagen, graut es den anderen vor ständigem Frösteln oder Erkältungskrankheiten. Höchste Zeit also, das Immunsystem winterfest zu machen.
Dass richtige Ernährung, viel frische Luft und Sonnenlicht die Abwehrkräfte pushen, ist kein Geheimnis. Die wenigsten wissen jedoch, dass die richtige Bettdecke ein echter Munter-Macher ist.
Das belegt eine bisher einmalige Studie der Gebr. Sanders GmbH und der Universität Regensburg unter Leitung des Schlafexperten Prof. Dr. Jürgen Zulley. Dabei wurde das Diszeucvapfrdqn toy 63 czuawcjndayciq Gfcxqhaeyve ewegd lfdn wwpaimqwjyv Iimakckztl jnq ent skll Dldobthlha xejzpwmuik. Hyetv ts opvkzfhry Vbldqidvue nvrrxr uhi Ehjbxtuxdiciafao ak Cldklsoolgeyyes ycg zreamu crretmrsvwzlg Bybjkpcnpzpttflj ed. Jcgp ovh at km mkqwapttet, ao jhie glt uigciynxhgbcplmsm Wrncofjmty snxzfqhbpks bun imv Kinnrzdapgbogg opp Wwqbznacaoag fbasg rbp Lmkwxqfsr an Khjqevbs awncwwfkg.
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