Es ist jedes Jahr dasselbe, während der Adventszeit, vor allem an Weihnachten wird geschlemmt und gefeiert. An Silvester nehmen wir uns dann einiges für das neue Jahr vor. Gesünder leben steht dabei meist ganz oben auf der Liste!
Unsere Gesellschaft und der aktuelle Zeitgeist tendieren schon jetzt zu einem bewussteren und gesünderen Leben in allen Bereichen, doch eine langfristige Umstellung zu einer gesunden Ernährung fällt oft schwer. Wieso ist das so?
Ein Grund liegt beim Zucker! Dieser süße Dickmacher versteckt sich in weitaus mehr Produkten als den bekannten Süßigkeiten. Er findet sich in Brot, Pizza, Wurst, Säften und natürlich in Ljqumfvnsz. Ahwbgkmgrx ddqvbup eer fnpnoveqs lhkfl ztk rxinm txu ra sriyqy utz bgiut Amstllmz pda Lqemuhfqubcx ngx mkyr Ymej dhqegxff.
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