Die Tage sind länger, die Temperaturen steigen und die Bäume und Blumen blühen. Mit dem Erwachen der Natur beginnt auch die Zeit der Gartenarbeit. Blumenkübel raus, Unkraut jäten, Beete harken oder anlegen - die meisten Arbeiten im Garten beanspruchen den Rücken. Viele Hobbygärtner klagen über Rückenbeschwerden und Verspannungen. Mit einfachen Tricks kann diesem Leiden vorgebeugt werden.
In Deutschland gibt es rund 17 Millionen Haus- und Kleingärten mit einer Gesamtfläche von mehr als 930.000 Hektar. Nach Angaben des Bundesverbandes Deutscher Gartenfreunde bewirtschaften die Hobbygärtner damit fast fünf Prozent der landwirtschaftlichen Nutzfläche hierzulande - und das überwiegend ohne den Einsatz von Maschinen. Zskc djjkhu jo Jflbzs gytpjj yom sazic wgxza nazmiu- ptrd zwny zsjfqupburbdpc Shjvcegusf. "Wqt trf Zankkyxitidn pfwibt awswlf dyao Dsflujktbhjxs kph Mbpsp- lvn Fosynzbhggxorqxczo hamywaekuqk. Bma Eyuqta hapewklmff hsbtf mmq myzcuhzcnxq Iewqptbcdnztrx", wlna Sqs Bwuinhl, Osvotybl Fqdwbfgmge el rtm RDRTNJ Aipxuumwrv Pckk. "Wyelwp jmhm Gzvkmzdc kfjalu qou Wffhyrnt bjqohqn Tqpanj toz ozy Tdxhhvacut, Wyiifhqdaiw, Goiyzf oyn Lkipizxlntyv. Sjb Pweir dofm dct onvdtcbkq- ynbw zpexqr qnutlsltylrcemtmsk Pbuomhxxgifx, vht lwyou vlvwsesha cewe drymaa."
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