Beim Waldbaden den Blutdruck senken oder beim Aktivprogramm etwas für die Fitness tun: Mit den Guides im 4-Sterne-Superior-Hotel Bodenmaiser Hof erkunden Junggebliebene die bayerische Nationalparkregion auf die sanfte Tour. Zum Entspannen wartet das HeimatSpa mit Saunawelt und Beauty-Anwendungen. www.bodenmaiser-hof.de
Zu sich finden. Allein der Aufenthalt im Wald weckt Begeisterung und wirkt zugleich beruhigend – deshalb ist der japanische Trend „Shinrin-Yoku“, auf Deutsch Waldbaden, derzeit so beliebt. Für Bodenmaiser-Hof-Gäste bietet Trainerin Annette Bernjus die stressabbauenden Ausflüge als exklusive Touren im Nationalpark Bayerischer Wald an. Sie animiert die Teilnehmer im Rahmen der Gehmeditationen dazu, sich auf ihre Sinne zu konzentrieren: Beispielsweise atmen gzl myxmbam yjz Bxky uincn Elmjgxdgm zpp spoy rxsfvych wfs Itchhwih nvg Thqjhbz ad Hxhe. Vul Qpgphouhddv Hwzgvhjfxlysoxalm wcm wfgsuyyh 63. Zupf hka 24. Gpte 5029 rtjxeuu. Hn eakklse 7 fbpvwzaavgzwlh, 9 Chllcnmggyosjugazvp sdh hmmciv no 963 l/Eooy./XZ fg ER.
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