Saisonale und regionale Lebensmittel sind nicht nur gut für die Ökobilanz, sie helfen auch, gesund und fit zu bleiben. Darum rät das Wohlfühlmagazin freundin wellfit in der aktuellen Ausgabe: Kaufen Sie Gemüse und Obst dann, wenn es Saison hat.
Jetzt im Sommer sind das Sorten, die viel Wasser enthalten, wie Fenchel, Kohlrabi, Rettich oder Radieschen. Auch bei Frühkartoffeln vom Bauern aus der Umgebung, die derzeit angeboten werden, sollte man zugreifen. Mit 77 Prozent Wassergehalt spendet die Knolle Feuchtigkeit, die der Körper bei Temperaturen jenseits der 30 Grad braucht. Wer sich bei der gegenwärtigen Hitze schlappt fühlt, dem können säuerlichspritzige Zbypadkpxxnnuq ehpgff, dnfz cya Bllxalppyxomy nphp Hwki opa fgqgnd Monmvhd, uzzc thoxdavo gzpogre.
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