Ein- und Durchschlafstörungen? Innere Unruhe? Durch Tagesmüdigkeit bedingte Reizbarkeit? In Österreich leidet mindestens jeder Vierte an Symptomen der Schlaflosigkeit. Mit gefährlichen Folgen für die Gesundheit! Die Heilpflanzen Baldrian und Hopfen bieten wertvolle Unterstützung bei Schlafproblemen, sogar nach Kaffeegenuss.
"Im Schlaf erholt sich der Organismus und baut wieder seine physische und psychische Leistungsfähigkeit auf", so Univ. Prof. Dr. Manfred Walzl, Leiter der Abteilung für Schlafmedizin der Landesnervenklinik Graz. "Daher sind Menschen mit Schlafstörungen in ihrer körperlichen und geistigen Aktivität stark eingeschränkt. Folgen wie Tagesmüdigkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Konzentrationsstörungen sind die Regel. Dauern die Perioden des Schlafmangels länger an, können sich ernsthafte Gwhnihfnuin ubjhrtraoknzr: Exkgcgzdykzp, Ulzbnysptpxfv, Jvndrzvhuzmrhgitgtksx pkgdg Teybhepccgzzu mrn Zyzwnvwyuqqswd."
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7549; 3:682-239
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