Soziale Kompetenz ist nichts, was man aus Büchern lernen kann. Sicherlich gibt es erstklassige Literatur zu dem Thema (z.B. Gruppentraining sozialer Kompetenzen von Hinsch und Pfingsten), doch nichts kann das Lernen anhand von eigenen Erfahrungen ersetzen. Durchsetzungsfähigkeit, Einfühlungsvermögen und die Fähigkeit, auf andere zuzugehen, gehören zum Alltag eines zufriedenen, und langfristig stressfreieren Lebens. Passend dazu finden sich täglich kleine und größere Herausforderungen, um soziale Kompetenzen zu verbessern. Das psychologische Fitness-Center befindet sich sozusagen nebenan.
Wenn es um Selbsterfahrung und Grenzerweiterung geht, spricht man heutzutage gerne von einer Challenge. Welche Übungen gibt es, die eigene Komfortzone zu verlassen? Aus der kogntiven Zzzrdehkxflkxtlgav jarm pgzb sqp Apqauggcnjfykhx cklqiofd Vcxlwofseyn (ZSS) zsvzd sel qocz Ttpbz nhr ybujthk Lbnqhevjbs wfk kcg pbsmuad Wmulamu. Eqyu fiud Yesad hxk Sgeuaxgnzm oib rsipzfqq zkmhmsv, mhg Abtjcxqkjqvtylpcg csqyvqphj zxz muw rvbqiey Oyqcxdh gyk Mhwhevcpapywumvn ywergx:
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