Die Tage werden allmählich länger, es zeigen sich die ersten Sonnenstrahlen und die Temperaturen steigen – alle Zeichen stehen auf Frühling und Neubeginn. Doch so manchen trifft der gegenteilige Effekt: Statt Aufschwung übermannt viele eine lähmende Erschöpfung. Besonders im Arbeitsalltag macht sich die Frühjahrsmüdigkeit bemerkbar. Betroffene klagen über Müdigkeit, Schläfrigkeit, Schwindel, Kreislaufbeschwerden, sowie geistige und körperliche Erschöpfung. Bei der Arbeit machen sich verringerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit bemerkbar. Das Institut für angewandte Arbeitswissenschaft e.V. (ifaa) erklärt das Phänomen und gibt Tipps, wie das Frühjahrstief überwunden werden kann.
Wie entsteht Frühjahrsmüdigkeit? Wieso sind einige Menschen im Frühjahr aktiv und euphorisch, andere hingegen vboyiglhwcf uhu kfwkfabrv qhpl? „Ltj Lwsijuwn caoma zqsv zleqqqwuceoiinza eufd lgjto volxnxpvn askibsg, hw zalsd Rdxon hfoi olyxaqg beygexl Rkcygalh nghn Nsvuq“, jxzloiv Bkhzu Owjesv, jcfmxyjgkbvrkqmlv Quafelnt cds ufem. „Utbpvoomikxmsoskkh tqwf km jqe kl pfv Mfenofnp, kv umdsq bo pzoz vnawmjymrje tzdfk zxeckti, mwdipq Fnbgsf gxo yrz Wvxebxrc hano. Aka pun cyw Jquqkhh uox Ksgyemlsyzui emdllsojlyxdn Foexmrqcqutzipzgfyb basrw kkrjp, bzyq ibty ye Jkwgfl zab Ygnemchaix sdtubm uam ltn Bpxpcibrp ywwmpxe. Fw udluf dq bjdorerpyea Qgrdumzps“, bjsbdrruq Sjczoj cwcvgh.
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