Wandern ist gesund - das wissen nicht nur die Großeltern, die dereinst mit Kniebundhose, Wollstrümpfen, Filzhut und Wanderstock durch die Wälder gestapft sind. Dass das Wandern gut ist für Körper und Seele, für Herz und Kreislauf, für Immunsystem und Stoffwechsel - das ist inzwischen sogar wissenschaftlich erwiesen. Jahrelang galt das gleichmäßige Gehen über Stock und Stein als Auslaufmodell, nun ist es wieder "in". Dass es großen Spaß macht, sich durch die unberührte Natur zu bewegen - dafür braucht es keine klinischen Studien, das erlebt jeder Wanderer am eigenen Glücksgefühl.
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