Stressabbau erfolgt in erster Linie in der Nacht. Dabei verarbeitet der Körper belastende Erlebnisse des Tages durch Beißen, Pressen oder auch Reiben der Zähne. "Unterbewusst entleert der Körper damit den emotionalen Mülleimer", weiß Dr. A.-Meric Prause, MSc, Spezialist für CMD-Therapie und Kieferorthopädie aus Delmenhorst. "Wenn Kiefergelenksfehlstellungen bereits vorhanden sind, beispielsweise weil Zähne unnatürlich zueinander stehen, oder sich infolge des übermäßigen Stressabbaus entwickeln, kann dies negative Folgen haben." Diese Erkrankung nennt die Zahnmedizin Craniomandibuläre Dysfunktion, kurz CMD. Zur Reduzierung des Stresses und seiner negativen Auswirkungen eignet sich Yoga ebenso wie Pilates und autogenes Training. "Viele meiner Patienten nutzen die positive Wirkung goh Swikkzcyvlxdrexccmeup", ldictby Ib. Kgbons. "Mhm wui Aheb ldn rjucnjkhc legizkp klpvp ix, ttlvc Htpcffdgxc af fpsangtdl."
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