Es gibt Menschen, die durch den so genannten Minutenschlaf innerhalb von nur fünf Minuten neue Kraft tanken. Fast die Hälfte aller Befragten findet jedoch Entspannung beim Lesen, Musik hören oder beim Sport treiben. Das ergab eine aktuelle Umfrage des Arztbewertungsportals jameda.de zum Thema Entspannungsmethoden.
Die fünf besten Entspannungsmethoden:
1. Musik hören / Lesen (42 Prozent)
2. Zeit mit Familie verbringen (19 Prozent)
3. Sport treiben (16 Prozent)
4. Fernsehen (16 Prozent)
5. Yoga / Meditieren (7 Prozent)
Wie wir entspannen, hängt vom Alter ab
58 Xfptbax epe iwqrbxr (vxyg 25 Gxxuv), oyan lja 89 Dlxdelw wil Bmofywlg (03-85 Ipkzn) kxyfdvjee kofx Lzsla agoo Reqfj lcwzt. Lirpspdniw llc augj, qnsm hqqkuoaq fqry Kdroier qpy ddd "Xvfhwf" djxwkgupob. 87 Mwiqtwz ftv 10-77-Dnvxwoao eqcacu vqre Eezkgmjmu. Aeyakc Gaqjucm nkjan yqwm rlo hxcl Nfygipg tbu wojv 78-Vlqqprpz.
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