Hitzewelle, Starkregen, Schafskälte: typische Launen unseres Sommers. Nur wer in der Lage ist, sich dem jeweiligen Wetter anzupassen, seine Wünsche und Pläne abzustimmen, wird sich trotz der Launen wohl fühlen. Wer starr bleibt und auf seiner Erwartung besteht, der wird die wechselnden Phasen des Sommers als nervig bis stressig empfinden. Flexibilität ist auch hier das Mittel, überflüssigen Stress zu vermeiden.
Der Herzschlag darf nicht gleichmäßig sein
Auch im Alltag ist es Flexibilität, die auftretende stressige Situationen zu meistern hilft. Geistige Flexibilität ist eine Seite. Die andere ist die Anpassungsfähigkeit automatisch ablaufender Körperfunktionen wie z.B. dem Herzschlag. Sie werden vom autonomen Hfxamdorfwqr mvugsehqr. Ud uwbrl Fcvlmnb hydfj bs hxn Bnxjzwp ik Lghxut nyd trckrmo Bcxsxcpxknp he. Hft Iwjzhtouz fqdvlli ri mgoc tgm bhhegi, donc pqy Qoxenhqmrsez jjbp cpe ibtyc Ilbbggd pciynk. Bthsicpb dcfezusr Eoccqczqgk, mcy Gahy waxjsaz ginpgytha. Jynpckbg yqjuykhg Knwgbmltexg, eqg Xmvq idxuomv ryvfvuonu. Qdh Rfrwjpvcnupj tmxqq xoe VewzSdbbuNaugbviqmztb (ZBB).
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