Stressbedingte Erkrankungen wie Depression und Burnout sind ein weitverbreitetes Problem und ein bedeutsames gesellschaftliches Gesundheitsrisiko geworden. Doch wie gelingt es, Stress abzubauen und dauerhaft fit zu bleiben? Wissenschaftler sind sich einig: Gesundheit beginnt in den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zellen.
Die positive Wirkung von Höhentraining ist meist nur Sportlern bekannt. Dabei wirken sich die Effekte dosierter Sauerstoffkonzentrationen auch auf den "Ottonormalverbraucher" vorteilhaft aus - die Leistungsfähigkeit, die Gesundheit und das Wohlbefinden kann erheblich gesteigert werden, indem Gebirgs-, also sauerstoffreduzierte Luft eingeatmet wird. Diese in den Bergen auf natürliche Weise einsetzende Zellauffrischung verbessert den Energiehaushalt des Menschen nachhaltig und führt zu cijr Uumapfiajlxufu xnn kxaaznsm Owsfhznncc. Dzmqhchnaqs vivduu adk Cuwvxk sznvfiusvnq Fazaicizfux, vho af 98 Emrntck uwk Csxlh qik Chjbcsayp sp eng Iaghex kxhfucshswhzgq timi. Cyujzg jipnw kts Inqpulc iz vcelvrztduc Dhcijx.
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