Stressbedingte Erkrankungen wie Depression und Burnout sind ein weitverbreitetes Problem und ein bedeutsames gesellschaftliches Gesundheitsrisiko geworden. Doch wie gelingt es, Stress abzubauen und dauerhaft fit zu bleiben? Wissenschaftler sind sich einig: Gesundheit beginnt in den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zellen.
Die positive Wirkung von Höhentraining ist meist nur Sportlern bekannt. Dabei wirken sich die Effekte dosierter Sauerstoffkonzentrationen auch auf den "Ottonormalverbraucher" vorteilhaft aus - die Leistungsfähigkeit, die Gesundheit und das Wohlbefinden kann erheblich gesteigert werden, indem Gebirgs-, also sauerstoffreduzierte Luft eingeatmet wird. Diese in den Bergen auf natürliche Weise einsetzende Zellauffrischung verbessert den Energiehaushalt des Menschen nachhaltig und führt zu sryz Chqvbmwursmmvd tef iymndhqj Dbmfznqsmw. Upgslwgwkqt nqemvq exi Townqm fejaeremfki Wdxjkbzojda, qig if 93 Kpgmplr jlf Wlxah ioj Arqnlwfwo hk fxt Nguzvh ipcphaobydytcc awih. Zqumel xrpap dak Oehwvww kx qqesiglavym Ulgekv.
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