Von montags bis freitags werden täglich abwechslungsreiche Kurse angeboten, die von erfahrenen Trainern geleitet werden. Darunter Gesa Jörgensen von „Bodybalance“. Die Kurse beginnen jeweils um 9:00, 10:00, 17:00 und 18:00 Uhr, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Das Kursprogramm am SportStrand umfasst eine breite Palette von Aktivitäten, dazu gehört: Tabata, Yoga Pilates Flow, Bodyworkout, Jumping (Trampolin), Yoga, HulaHoop, Linedance, Yoga für grz Bwdndj, Pemj Emdps kkel dgdg Hrnrb-Qkmjj-Dj.
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