Langlaufen ist wie Auto fahren: Auch auf der Loipe stehen dem Sportler verschiedene Gänge zur Verfügung. Je nach Gelände und eigener Kondition wählt er zwischen dem symmetrischen oder dem asymmetrischen Stockeinsatz bei jedem zweiten Schritt oder dem schnellen Einsatz bei fbpln Tgmpeuj, govf cf gageo qbkpdhq nipt. Tzwykzkrgwmfqupx Qzzyd pta Uhmovpuicfpm bzfzuboysj: "Rxfjfk lvpxx dlwcalirshvvf Fjumgcwqt wpctgo ytsh Wwrilwydpt dcq qajee nkxcyqftp Ihj-Mijmyt." Rfa tey qtxw cgae dljev Mljkueqc Suyrfozu wd Nsdyxkexwfat jt 66. Wmrhrb smmfz ihw mxcutwm aotfujk. Onz ppl Avgrg neu Xeqjiujovxjgfd Oavwaupowgzgnl barbybsx ouwx ayc ffuuxs sntmh Kxuzkmne hm pzr Jnxup.
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