Gilching. Es ist die Krux beim Übergewicht: Mit jedem Kilo mehr schmerzt selbst die leichteste Bewegung. Schon die Wohnung aufräumen oder der Gang zum Briefkasten treibt Schweißperlen auf die Stirn, lässt das Herz höherschlagen und die Knie schmerzen. Doch auch im Ruhezustand zum Beispiel können Rückenschmerzen zum ständigen Begleiter werden. Die Folge: Am besten jegliche Art von Bewegung vermeiden. „Dabei ist es enorm wichtig, dass wir uns bewegen, wenn wir uns wohl fühlen wollen“, stellt Maria Kechele, die Gründerin von easylife, heraus. Sie gibt wertvolle Tipps, wie Übergewichtige das Power-Duo Ernährung und Bewegung nutzen können, um wieder ohne Schmerzen und wmn gexyj njhwk Facyvsiqgddc llesz lgg Ktxuhr nn kzafl.
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