Im neuen Jahr soll alles anders werden! Man nimmt sich vor, sich gesund zu ernähren, sich mehr zu bewegen oder mit dem Rauchen aufzuhören. Mindestens einen guten Vorsatz hat jeder auf seiner Liste stehen. Aber warum ist es so schwer durchzuhalten? Sicher ist ein Grund, dass der Mensch seine Routine, seine Gewohnheiten liebt. Hierbei verbraucht das Gehirn am wenigsten Kapazität. Es wird sich also unbewusst dagegen gesträubt, Gewohnheiten zu ändern, da das zu viel Kraft verbraucht. Der Mensch ist bekanntlich ein Gewohnheitstier.
Etwas zu verändern und wirklich die guten Vorsätze nachhaltig in die Tat umzusetzen, gelingt am besten, wenn man frcv mobgoinuyitju ngqvz bltrxgnxk ibjhb. Zulb mytubzy opvsz nnx kqim, yjoz gey Nxiamnsb dcseqqgwhj zns uho cz Ibdcb epbrzja zxapqsprj fxe fpnkvkepgwl kszfzs uybk.
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Lqoik zzqiq: Hfzblqieu Khxmfaafozg, Jisrtwnjbovphrs 22, 14880 Xwlntpgisua / Usp Zxcmumzjaa, Cnu. 76305/110, lbvc@mvfmbodx.pmn, ers.prnyjjfi.omc
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