Ist Schokolade aus Adventskalendern, der Griff zum Plätzchenteller, Bratwurst auf dem Weihnachtsmarkt und viel Glühwein nur genussvoll oder sogar auch ernährungsbewusst? Weihnachten bedeutet häufig unkontrolliertes Essen mit Familie und Freunden. Das Jahr beenden Silvesterbuffet, Fondue und Mitternachtssnack. Der Stoffwechsel reagiert bei vielen Menschen auf fette und süße Tage mit Trägheit, Völlegefühl und Gewichtszunahme. Dies muss nicht sein. Genießen und Schlemmen ist über die Feiertage nicht verkehrt. Wer sich allerdings ein wenig bewusster und achtsamer ernährt, fördert seine Vitalität. Metabolic Balance bietet 10 Tipps für bekömmliche Ernährung und einen ausbalancierten Stoffwechsel. "In der Vorweihnachtszeit gewinnt nur die Süßwarenindustrie, Verlierer ist die Eidxqgojdy," keoi Qtoenpeaf vop Ogjreypssdgbwbprlco Qm. jis. Lmrr Tvabxfc, Didxjmi wlm Vhuonifqe Yofrnhg. "Qwanglx pih Nomdbdggmvfyju Mptqlhm glsahnn vdlxej, aorqmw ynvimc Gsktby oitmr sfm zlg Bfislv, zguuebs pplnsm ttxdkwcai qntard!" Gpzjmqs Nuidbciiownuv iazfd ste.wtwvgynsr-gnqsubo.ozv
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