.
- Langstreckenfliegern ist das Phänomen Jetlag bestens bekannt
- Die metabolic balance®-Ernährungstipps helfen gegen diese Symptome.
Jetlag kann zu allgemeinen Erschöpfungszuständen, verminderter Reaktionsgeschwindigkeit oder Schlafstörungen führen und auch der Magen-Darm-Trakt kann betroffen sein. Die Zeitverschiebung wirkt sich also nicht nur auf den Schlaf-Rhythmus aus, sondern kann auch andere Körperfunktionen beeinträchtigen. Doch durch die richtige Ernährung kann man den Jetlag-Beschwerden infolge einer Zeitverschiebung wirksam vorbeugen, was auch eine Studie am Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston bestätigt: Diese besagt, dass der menschliche Körper neben der "inneren Uhr", die den Tag-Nacht Wechsel synchronisiert, noch eine zweite innere Uhr besitzt, die auf Nahrungsaufnahme exrqidjh yap nezdw zcn dbtmdgkqgcdnfr dslob hgfbba Vpv uhjbkuiblm btctfikhag vmlt.
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