Jeder Mensch braucht Erholung um gesund zu bleiben. Leider kommt gerade die bewusste Erholung in unserem häufig stressigen Alltag zu kurz. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen, dass bereits ein kurzes Nickerchen von nur 20 min. am Tag, neue Lebensenergie freisetzt und Stress abbaut.
Ein Powernap von nur 20 min. kann so vielen, oft stressbedingten Krankheiten wie Depression, Burnout, Rücken- und Kopfschmerzen oder Immunschwäche vorbeugen und Selbstheilungskräfte aktivieren.
MSC-Vital hat daher auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse und Naturheilverfahren zusammen mit dem Heilpraktiker und Buchautor Uwe Karstädt die alpha8-Audioprogramme entwickelt, die Sie bei Ihrem täglichen Kurzschlaf unterstützen.
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